Зачем считать калории?

С 19 по 25 января 2026 года проходит Неделя популяризации подсчета калорий. Калории — это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище. Организму нужна эта энергия, чтобы дышать, двигаться, думать и выполнять все остальные функции. Поэтому калории важны, они буквально дают силы для жизни.