«Здоровая беременность это… умение укротить эмоции»

Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе.
Переживать и испытывать негативные эмоции — абсолютно нормально, главное — уметь с этим справляться. Почему беременные часто нервничают и чем это опасно? Как справиться со стрессом? Об этом в наших карточках «Здоровая беременность это… умение укротить свои эмоции «.