Жизнь без курения намного интереснее и лучше!

«Табак приносит вред телу,
разрушает разум,
отупляет целые нации»

Оноре де Бальзак (1799 – 1850)
Французский писатель: романист, драматург,
литературный и художественный критик,
эссеист, журналист и издатель

На протяжении последних десятилетий медицинское сообщество всё чаще отмечает рост числа случаев онкологических заболеваний дыхательной системы. Онкологи единодушны: ключевым фактором развития рака лёгких выступает курение. Именно поэтому сегодня важно поговорить об этой вредной привычке, оценить её роль в возникновении патологий и рассмотреть исторические аспекты табакокурения.

Начнём с того, как появился табак и как развивалась практика его курения. Уже в V веке до н.э. греческий историк Геродот упоминал о том, что скифы дышали дымом, образующимся при сжигании растений в костре. В древнекитайской письменности нашлись упоминания о курении трубок. Анализ мумии фараона Рамзеса II, ушедшего из жизни более чем за 1200 лет до нашей эры, свидетельствует о том, что он был постоянным курильщиком. Употребление табака имело место в ряде стран Азии ещё в древние времена. Некоторые исследователи утверждают, что табак появился в России во времена правления Ивана Грозного. Тем не менее, многие народы долгие столетия обходились без табака, прекрасно чувствуя себя без него.

Распространение курения по миру началось после открытия Колумбом Америки в 1492 году. Согласно сохранившимся свидетельствам, члены флотилии Колумба заметили, что местные жители сворачивали высушенные листья растения в виде трубочки. Это растение называли «петум», а саму трубку – «сигаро». Конец сигары кладут в рот, другой – поджигают, дым вдыхают через рот и выпускают через нос.

Кроме того, индейцы применяли для курения длинные деревянные трубки под названием «табако». Жители земель встречали Колумба и его спутников сигарами и табаком, как символ гостеприимства, уважения и дружбы. Отказ от курения воспринимался как проявление враждебности и неприязни. Первая попытка курения вызывала у моряков симптомы отравления: сильный кашель, слёзы, головокружение, у некоторых исчезал сон и аппетит. Сначала впечатление о курении у моряков было крайне негативным, однако со временем они привыкли к этой привычке. По мере того как она становилась всё более распространённой, количество последователей росло.

Особенно стремительно курение распространилось по Европе после второго визита Колумба в Америку в 1496 году. Его спутник – испанский монах Роман Пано привёз из провинций Табаго и Деминго первые табачные семена и высадил их в Испании как декоративное растение.

В 1560 году французский посол в Португалии Жан Нико преподнёс своей королеве Екатерине Медичи табачные листья, перетёртые в порошок, для нюхания. От фамилии Нико произошло название вещества никотин – главного активного компонента табака. Поддержка со стороны королевы быстро сделала моду нюхать табак популярной во Франции и других странах Европы.

В XVI веке курение стало стремительно набирать популярность в Англии, а вскоре табак появился в Германии, Австрии, Турции, Японии и Китае.
В России курение начало активно распространяться при Петре I. Пребывая за рубежом, он сам пристрастился к курению, а вернувшись в Россию в конце XVII века, отменил все ограничения на табак и ввёл пошлину с его продажи в пользу государства. При Екатерине II в стране стартовало выращивание собственного табака.

К концу XVIII века табак уже был известен во всех странах мира, где существовали курильщики.

Однако вскоре начали проявляться серьёзные последствия, связанные с курением, включая частые пожары. Из – за этого в разных странах Европы были предприняты меры по борьбе с курильщиками. Со временем подобные гонения постепенно отступили, и табак стал повсеместной привычкой. Сначала курить начали преимущественно мужчины, женщин – курильщиц почти не было. В XIX веке появились папиросы и сигареты, построены табачные фабрики, и вскоре появились курящие женщины, молодёжь, и даже подростки.

Многие проницательные врачи давно подозревали, что сигареты наносят вред здоровью, однако убедительных доказательств этому не существовало до середины XX века. Резкое увеличение смертности от рака лёгких в Северной Америке и Европе заставило впервые всерьёз воспринять угрозу, с которой сталкиваются курящие. Более того, рак лёгких быстро занял первое место среди причин смерти от онкологических заболеваний. Связь между курением и развитием рака лёгких настолько очевидна, что её можно считать доказанной в полном объёме. Смертность среди курящих значительно выше, чем среди некурящих. Вероятность заболеть раком у курильщиков в 10 и более раз превышает аналогичный показатель у некурящих. Из каждых 10 случаев заболевания раком лёгких 8 – 9 приходятся на курение. Уровень смертности от этого заболевания, в том числе у женщин, продолжает расти в странах с высокой распространённостью курения. В Америке и странах Европы от последствий курения умирает в 4 – 5 раз больше людей, чем в результате аварий на дорогах.

В чём же причина? Оказывается, при затяжке температура на кончике сигареты достигает 600 – 9000С. Во время курения происходит сухая перегонка табака, в результате чего образуется сложная смесь токсичных веществ, насчитывающая свыше 1000 компонентов. Более 500 из них тщательно изучены и представляют опасность для организма, вызывая различные заболевания. Это никотин, углекислый газ, угарный газ, аммиак, синильная, масляная, уксусная, муравьиная, валериановая кислоты, акролеин, эфирные масла, сероводород, формальдегид, пиридин, этилен, изопрен, бензпирен, аммоний, различные смолы, сажа, табачный дёготь, радиоактивные изотопы – и многое другое

Наиболее токсичное воздействие на организм человека оказывает никотин – вещество, которое вызывает зависимость от табака. По своей ядовитости он сопоставим с синильной кислотой. Быстро проникает через слизистые оболочки и кожу, легко попадает в кровоток, и разносится по телу за 21 – 23 секунды. Даже при отсутствии затяжки часть никотина всасывается через язык и слизистую щек. При попадании дыма в лёгкие количество всосавшегося никотина возрастает в несколько раз. Обезвреживание вещества происходит преимущественно в печени, а также в почках и лёгких. Выведение никотина и его производных из организма продолжается от 10 до 15 часов после курения.

Известна поговорка: «Капля никотина убивает лошадь». Смертельная доза для человека – 1 – 2 капли, что соответствует количеству вещества, поступающему в кровь после выкуривания 20 – 25 сигарет. Курильщик не погибает, поскольку доза вводится постепенно, не за один приём. За 30 лет среднестатистический курильщик выкуривает около 20 тысяч сигарет – примерно 160 кг табака, усвоив при этом около 800 граммов никотина. Повторное поступление небольших порций этого вещества формирует привычку и тягу к курению.

Табачная смола включает примерно 15 канцерогенных соединений, провоцирующих развитие злокачественных новообразований. Наиболее опасными из них считаются бензпирен и трёхокись мышьяка; именно последнему отводится ведущая роль в формировании рака дыхательной системы. Значительную канцерогенную опасность представляют радиоактивные изотопы, в частности полоний – 210. Они имеют свойство накапливаться в бронхах, лёгких, печени и почках, при этом за год человек получает от них дозу облучения, достигающую 50 рентген. В табачном дыме также присутствуют радиоактивные свинец и висмут, испускающие бета –частицы. Особенно опасно сочетание курения с приемом алкоголя, который многократно усиливает негативное влияние канцерогенов табачного дыма.

Курение также способствует возникновению онкологических заболеваний пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря.

Долгосрочное курение провоцирует появление язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Никотин нарушает метаболизм, включая белковый обмен, а также снижает способность организма усваивать витамины, что приводит к дефициту необходимых веществ у курильщиков в той или иной степени.
У каждого седьмого курильщика никотин может вызвать облитерирующий эндартериит – заболевание периферических сосудов, проявляющееся перемежающейся хромотой.

Таким образом, никотин оказывает комплексное негативное влияние на организм, выступая причиной множества тяжелых патологий.
Генеральный директор Национального института рака США А. Аптон отметил: «Считать сигарету безвредной можно только тогда, когда она не горит».

Литература

«Нет» – вредным привычкам: алкоголизм и жизнь – несовместимы! Против наркомании – всем миром. С курильщиком – не по пути / ред.- сост. Л. И. Жук. – Минск : Красико – Принт, 2012. – 121 с.
Самусева, Н. В. Подростковый клуб «Я выбираю здоровье»: пособие для педагогов учреждений общего среднего образования / Н. В. Самусева.– Минск Национальный институт образования, 2013. – 199 с.

Источник информации и фото: ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» https://ok.ru/group/59718927974423/topic/161084535524631?utm_campaign=web_share