Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Это важно!
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) — это комплекс мер, которые помогают снизить риск их развития. Я подобрала основные направления — они работают в связке, и многое под силу скорректировать самостоятельно.
Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.
Мы подготовили для вас простые и понятные карточки о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!
