Волжский врач: «Ужин должен составлять не более 15% от калорийности суточного рациона»

С 19 по 25 января в России проводится Неделя популяризации подсчёта калорий. Основная задача Недели – напомнить людям, что контроль

Read more

19-25 января 2026 года — Неделя популяризации подсчета калорий

Ожирение – болезнь нашего времени «Ожирение – это война, где имеется один враг и много жертв» P.F. Fournier Ожирение – это

Read more

Волгоградский врач: «Начать активный образ жизни поможет ЛФК»

С 12 по 18 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Согласно медицинским данным низкая физическая активность увеличивает

Read more

Низкая физическая активность опасна для здоровья

Дефицит подвижности влияет на все системы организма, повышает риск развития хронических заболеваний и острых состояний. По данным ВОЗ, около 2

Read more

Физическая активность на рабочем месте

Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса,

Read more